たるみは中年世代で発生するもので、10代男性が悩んでいるケースは少ないです。
しかし10代から紫外線を大量に浴びていると、コラーゲンやエラスチンが減少して比較的若い年代からたるみが発生することがあります。
将来のたるみ予防のためにも、10代男性は紫外線ケアを徹底してください。
最新医学情報でも紫外線ケアの重要性を説いており、日焼け止めクリームは毎日使用するのがよいと説明しています。
晴天のときだけ使用すればOKと考えるかもしれませんが、晴天以外でも紫外線は発生しています。
晴天のときだけケアする人と、毎日ケアをする人とでは10年後の肌に差が出てくるのです。
あとはストレスコントロールをしっかりと行い、ストレスを速やかに解消すること、そして溜め込まないことを意識してください。
