ニキビやシワなどの情報を掲載している【Face-news】

40代女性が知って得する最新医学で判明したニキビケア食材

ニキビはお肌が生まれ変わるターンオーバーのサイクルが乱れることで発症することがあるため、代謝を上げてサイクルを整えることが大切です。

そんな中で40代女性が知って得する最新医学で判明したニキビケア食材は、トマトです。

トマトには抗酸化作用が高いリコピンが豊富に含まれており、ニキビをはじめとする人間の細胞を酸化させる現象を緩和することができます。

トマトはそのまま食べても美味しいものですが、加熱することでリコピンの吸収率が高まるためリゾットやスープ、パスタのルーなど加熱調理をして食べるとより効果的です。

また、加熱することでトマトの水分が蒸発して体積が減るので、効率よく量を食べられるというメリットもあります。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ピックアップ記事

  1. ニキビを美容皮膚科で治すには、どれぐらいの料金がかかる?
    ニキビを美容皮膚科でなおすには、どのくらいの料金がかかるのか気になる人は多いかも知れません。…
  2. そばかすを治す?手づくりパックの作り方♪
    自然の食材には、豊富な美容成分が含まれておりそばかすも治すことができます。そばかすを治せるの…
  3. たるみが逆に目立つ!?肌断食はすべきか、また肌断食の方法
    たるみが目立つ原因に、肌の弾力やはりがなくなることがあげられます。また、新陳代謝や血液の流れ…
  4. 毛穴が見える・・。男子高校生におすすめのいちご鼻改善方法とは?
    毛穴が目立ついちご鼻は、男子高校生にとっては気になる悩みです。いちご鼻の男子は女子からモテな…
  5. たるみを改善できる美容整形っていくらの料金がかかる?
    現在美容整形で行われているたるみ治療は実に様々であり、それぞれの目的やたるみの度合い、好みによって選…
  6. シワを将来作らないため、若いうちにすべきことって?
    将来シワを作らないためには、若いときの紫外線対策が重要です。若いときはこんがりと焼けた肌に魅…
  7. 毛穴の黒ずみが目立つ原因や予防法
    毛穴の黒ずみが目立つ原因は、角栓の影響があります。角栓は、毛穴に皮脂や角質が詰まることででき…
PAGE TOP