そばかすが頬を中心に沈着して悩んでいる40代女性は意外と多いものです。
そばかすがあると周りの視線が気になるため、メイクで隠している方も少なくありません。
ケアの方法として美白化粧品が有効ですが、実は体の内側からそばかすをケアできる食材を摂取することも大事です。
最新医学で判明したそばかすケア食材といえば、リコピンが多く含まれるトマトやグレープフルーツなどが挙げられます。
そもそもリコピンには、肌のターンオーバーを正常に保ってくれる作用があります。
つまり、メラニン色素がそばかすになる前に排出されるため美白効果が期待できるということです。
リコピンは加熱すると吸収が良くなるので、少し加熱して食べるといいでしょう。
