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40代男性が知って得する最新医学で判明したそばかすケア食材

最新医学で判明したそばかすケアは、お肌の生まれ変わるサイクルを刺激することだと分かりました。

カロチンやビタミンCが豊富な食材を食卓に並べ、食物繊維を毎食食べるようにすると効果があります。

野菜はビタミンが豊富なので必ず一日一食は食べるようにします。

天然由来の抗酸化物質が入っているので、紫外線などのダメージにも効果があります。

ビタミンCは抽出してお肌に塗ることで、シミやシワに効果があることが実験で解明されました。

食べ物で体の内部からお肌を刺激し、外側からは美白効果のある化粧水を補給することで、ターンオーバーを促しそばかすを軽減できるのです。

喫煙習慣がある場合は、思い切って止めることも必要です。

煙は酸化物質なので、お肌のトラブルを招きやすいからです。

40代男性でも出来る美肌ケアのコツでした。

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