ニキビやシワなどの情報を掲載している【Face-news】

40代女性が知って得する最新医学で判明したたるみケア情報

たるみは加齢によって引き起こされるので、これを止めることはできません。

最新医学の情報では、甘いものなど砂糖の取り過ぎや炭水化物類ばかり食べている、あまり運動をしないなどといった事で起こる「糖化」という現象がたるみの原因になっていることが分かりました。

この糖化を防ぐことで加齢のスピードを緩め、たるみのない肌を目指すことができます。

過剰に糖を摂取すると血糖値が上昇する為、肌の代謝を遅らせてしまいます。

さらには生活習慣病を引き起こす可能性も高くなります。

その為、糖分の摂りすぎに注意することや、食後に軽い運動をして糖を消費し血糖値の上昇を緩やかにするなどの対策が必要です。

加齢に悩む40代女性には、このような生活習慣を見直してみることをおすすめします。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ピックアップ記事

  1. ニキビができる食べ物って?ニキビを予防する生活習慣とは?
    ニキビができる食べ物とは、油ものや刺激物です。どちらも肌には良くありませんので、ニキビに悩ん…
  2. シワを将来作らないため、若いうちにすべきことって?
    将来シワを作らないためには、若いときの紫外線対策が重要です。若いときはこんがりと焼けた肌に魅…
  3. 毛穴が見える・・。男子高校生におすすめのいちご鼻改善方法とは?
    毛穴が目立ついちご鼻は、男子高校生にとっては気になる悩みです。いちご鼻の男子は女子からモテな…
  4. そばかすを治す?手づくりパックの作り方♪
    自然の食材には、豊富な美容成分が含まれておりそばかすも治すことができます。そばかすを治せるの…
  5. 毛穴の黒ずみが目立つ原因や予防法
    毛穴の黒ずみが目立つ原因は、角栓の影響があります。角栓は、毛穴に皮脂や角質が詰まることででき…
  6. たるみが逆に目立つ!?肌断食はすべきか、また肌断食の方法
    たるみが目立つ原因に、肌の弾力やはりがなくなることがあげられます。また、新陳代謝や血液の流れ…
  7. そばかすは可愛いのか!?とうとう決着する。リアルな男性の意見とは
    そばかすは、女性にとっては憎むべき大敵です。しかし男性目線の意見では、可愛いとするリアルな本…

関連リンク

  • ホットヨガ レッスン

    初心者の方でも安心♪人気のコラーゲンホットヨガ《Lucina》が体験レッスンを始めました。日本初のコラーゲンスタジオ。経験豊富なインストラクターがサポートしてくれるので安心してお越し下さい。

    www.collagenstudio-lucina.jp/

PAGE TOP