最新医学で判明したそばかすケアは、お肌の生まれ変わるサイクルを刺激することだと分かりました。
カロチンやビタミンＣが豊富な食材を食卓に並べ、食物繊維を毎食食べるようにすると効果があります。
野菜はビタミンが豊富なので必ず一日一食は食べるようにします。
天然由来の抗酸化物質が入っているので、紫外線などのダメージにも効果があります。
ビタミンＣは抽出してお肌に塗ることで、シミやシワに効果があることが実験で解明されました。
食べ物で体の内部からお肌を刺激し、外側からは美白効果のある化粧水を補給することで、ターンオーバーを促しそばかすを軽減できるのです。
喫煙習慣がある場合は、思い切って止めることも必要です。
煙は酸化物質なので、お肌のトラブルを招きやすいからです。
40代男性でも出来る美肌ケアのコツでした。
